Αποταύτιση από το πονοσώμα σημαίνει να φέρνεις παρουσία στον πόνο κι έτσι να τον μεταστοιχειώνεις. Αποταύτιση από τη σκέψη σημαίνει να παρατηρείς σιωπηλά τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σου, ιδιαίτερα τα πρότυπα εκείνα που επαναλαμβάνονται στο νου σου, καθώς και τους ρόλους που παίζει το εγώ. Αν πάψεις να τον ντύνεις με ... "εαυτότητα", ο νους χάνει την ψυχαναγκαστική του ποιότητα, που βασικά είναι η καταπιεστική ανάγκη να κρίνει και, κατά συνέπεια, να αντιστέκεται σ' αυτό που υπάρχει, πράγμα που δημιουργεί σύγκρουση, δράματα και καινούργιο πόνο.

Eckhart Tolle

Η Επίγνωση 1

Η ουσία της ύπαρξής μας είναι η επίγνωση, η οποία είναι συγχρόνως η βασική λειτουργία μέσω της οποίας γνωρίζουμε ότι υπάρχουμε. Χωρίς αυτή δεν θα μπορούσαμε να γνωρίζουμε τίποτα για τον εαυτό μας, όπως και για τον κόσμο γύρω μας. Αν θέλουμε να γνωρίσουμε την ουσία της ύπαρξής μας, θα πρέπει να γνωρίσουμε ποια ακριβώς είναι η φύση της επίγνωσης, τι είναι αυτό το οποίο θεωρούμε τόσο δεδομένο και αυτονόητο, και το οποίο γνωρίζουμε τόσο λίγο αλήθεια!

Περισσότερα...

Αυτοπαρατήρηση

Η αυτογνωσία είναι αποτέλεσμα συνεχούς αυτοπαρατήρησης. Η αυτοπαρατήρηση δεν είναι ανάλυση. Είναι απλά η παρατήρηση του τι σκεφτόμαστε, του τρόπου με τον οποίο σκεφτόμαστε, εκείνου που φοβόμαστε, του τρόπου με τον οποίο αντιδρούμε, και των στρατηγικών της συμπεριφοράς μας. Παρατήρηση, παρατήρηση, παρατήρηση. Παρατηρώντας τον εαυτό μας αντικειμενικά - δηλαδή, χωρίς κριτική - μπορούμε να αρχίσουμε να βλέπουμε καθαρά τις βασισμένες στο φόβο ιδέες μας για το πώς θα πρέπει να είμαστε, για το πώς οι άλλοι θα πρέπει να είναι, για το πώς θα πρέπει να είναι η ζωή. Αναγνωρίζοντας τις πεποιθήσεις μας, διαπερνάμε τα αναρίθμητα επίπεδα πλάνης και ψευδαισθήσεων που καθορίζουν σιωπηλά τις ζωές μας.

Τα Νέα του Νοεμβρίου

• Δραστηριότητες

Σάββατο 7/11
Open Mind ΖΕΝ Ι 13.30-15.30
Open Mind ΖΕΝ ΙΙ 16.00-18.00
Σάββατο 14/11
Open Mind ΖΕΝ Ι 13.30-15.30
Open Mind ΖΕΝ ΙΙ 16.00-18.00
Σάββατο 28/11
Open Mind ΖΕΝ Ι 13.30-15.30
Open Mind ΖΕΝ ΙΙ 16.00-18.00

• Οι ενδιαφερόμενοι για το Open Mind Zen μπορούν να συμμετέχουν μετά από συνεννόηση.
• Όσοι ενδιαφέρονται για το σεμινάριο Zen Tantra μπορούν να το δηλώσουν προκειμένου να οργανωθεί η επανάληψή του.
• Υπάρχουν δύο ώρες διαθέσιμες για ατομικές συνεδρίες Συμβουλευτικής Ζεν. Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες.
• Υπάρχει ένα μικρό στοκ βιβλίων των εκδόσεων Πεμπτουσία, τα οποία στέλνονται με αντικαταβολή σε όλη την Ελλάδα. Δείτε τη σχετική ιστοσελίδα και ζητήστε να σας σταλεί ο τιμοκατάλογος.